Его знают все звезды Голливуда, которым после резких скачков в весе нужно было максимально быстро вернуться к своей привычной норме. А изобретенная Пастернаком система питания, изложенная в книге-бестселлере «Пять факторов хорошей формы», имеет последователей по всему миру. Именно с помощью нее Холли Бэрри готовилась к роли Женщины-кошки: целью актрисы была не просто хорошая фигура, а пластичность и гибкость.
Диетолог Харли Пастернак выделил пять «заповедей» и утверждает, что, если им следовать, можно кардинально улучшить самочувствие и найти путь к телу мечты.
Холли Берри
© instagram.com/halleberry
— 1 —
Спите не меньше 7 часов ночью
«Когда вы выращиваете цветок, что важнее: кислород или вода? И то, и другое», — рассуждает Пастернак. …
Свежие комментарии