Бег на короткие дистанции: техника, противопоказания, советы экспертов

Техника и правила бега на короткие дистанции с советами экспертов.

Материал прокомментировали: Михаил Игнатов, травматолог-ортопед Первой профессиональной сети ортопедических салонов ОРТЕКА; Михаил Прыгунов, топ-тренер платформы FitStars, мастер спорта по бодибилдингу.

Спринт требует серьезной подготовки, сочетания силы, выносливости и умения развить большую скорость за короткое время

© Shutterstock

Бег на короткие дистанции — это вид спорта, в котором участники соревнуются в скорости преодоления небольших расстояний — 60, 100, 200 или 400 м.