Как правильно загорать без вреда для здоровья. Советы эксперта

Темный цвет проявляется благодаря находящимся в коже меланоцитам. Под воздействием ультрафиолета эти клетки вырабатывают меланин — пигмент, который затемняет эпидермис. Он поглощает свет и защищает кожу от ожогов. Поэтому проще всего сгореть в первые дни отпуска, когда кожа белоснежная и нужно особенно поберечься, а потом время пребывания на солнце можно увеличить.

Загар проявляется благодаря находящимся в коже меланоцитам

© Bruce Mars/Unsplash

Ультрафиолетовых лучей сложно избежать: они отражаются от воды, снега и песка, проникают через стекла и одежду. …