Как россияне борются с бессонницей. Опрос AliExpress

Маркетплейс AliExpress Россия провел опрос совместно с исследовательским агентством ResearchMe накануне Дня любителей поспать (7 декабря).

Треть россиян признали, что качество сна в 2020 году ухудшилось, при этом 65% респондентов не заметили изменений, а 13% поменяли качество сна в лучшую сторону, говорится в пресс-релизе, который поступил в «РБК Стиль».

Выяснилось, что беспокойство о здоровье родных и близких мешает спать женщинам в два раза больше, чем мужчинам. С тем, что хороший сон лечит, согласны все респонденты независимо от пола, возраста или места жительства.

Больше всего россиян беспокоит процесс погружения в сон: 37% долго не могут уснуть, ворочаются и много думают. Чаще всего эту проблему подтверждали в Северо-Западном федеральном округе (43%), на Урале (45%) и в Сибири (42%).

Еще 25% россиян жалуются на прерывистый сон. Проблема не связана с возрастом или полом, но у нее есть географическая специфика — в СЗФО, Поволжье и на Урале люди чаще других просыпаются ночью.